Accédez à la pleine version de vous-même 
et rayonnez la Vie !


 

 
 

Valérie Dessertenne - Praticienne en Scan Thérapeutique et Coach Holistique à La Rochelle

Accédez à la pleine version de vous-même 
et rayonnez la Vie !


 

GESTION EMOTIONNELLE

Colère, tristesse, joie , frustration, rancœur, jalousie, dégoût, réactions inappropriées et incontrôlées...

Avez-vous remarqué comme on en voit de toutes les couleurs avec notre palette émotionnelle?

Avez-vous à votre actif quelques unes des situations de vie suivantes où....

 

  • Vous vous étiez juré de ne plus redémarrer au quart de tour, ni de vous énerver avec les enfants pour des choses qui 'ne sont pas si importantes', sauf que,  facile à dire...quand c'est une journée qui a déjà bien mal démarrée...

 

  • Vous pensiez avoir réussi à  relativiser vos problèmes mais face à la situation c'est de nouveau impossible à gérer correctement...

 

  • Vous aviez pourtant bien préparé cette conversation  pour que les échanges soient désormais plus zen, et puis tout s'est emballé comme à chaque fois, et et vous n'avez pas pu rattraper la situation...

 

  • Vous vous êtes préparé durant des mois pour votre examen et le jour J, c'est l'hyper émotivité , tout se brouille, c'est juste pas possible de rester en pleine possession de vos capacités, vous démoralisez et vous vous sabordez...

 

  • Vous n'aviez pas non plus imaginé qu'un jour, votre émotivité vous jouerait des tours au point d'avoir peur de faire la démarche et de ne pas pouvoir demander au boss l'augmentation pourtant prévue il y a plus de 6 mois...


Alors STOP! vous réalisez que, entre ce qui se passe dans votre vie quotidienne, et ce que vous voudriez qu'il se passe, il y a un fossé. Quelquefois ça devient pesant et c'est douloureux même.

 

Vous avez pourtant l'impression d'essayer de faire ce qu'il faut : avec un peu plus de détente, des pensées positives, des exercices d'auto suggestion et d'autres techniques reconnues et à priori aidantes mais rien ne tient suffisamment dans la durée.


Mais alors que se passe t-il exactement en vous?

Que vous arrive t-il?

Comment changer et faire évoluer votre comportement émotionnel pour que vous vous sentiez VOUS mais en tellement MIEUX?

Une VRAIE version de vous-même avec TOUTES vos potentialités, SANS votre fichue émotivité qui déborde et qui vire en hyper-émotivité pour tout et rien..

Parce que si rien ne change, que se passera-t-il dans quelques années, où en serez-vous avec vos émotions à fleur de peau?

 

Imaginez la différence avec une gestion émotionnelle plus facile pour vous-même et ce quelques soient les circonstances...

 

une vie émotionnelle plus facile, oui c'est possible...

une vie émotionnelles plus facile à la maison

à la maison

une vie émotionnelles plus facile au travail

au travail

Une vie émotionnelle plus facile en famille

en famille

Une vie émotionnelle plus facile entre amis

entre ami(e)s

Une vie émotionnelle plus facile en couple

en couple

Votre premier besoin pour avoir une meilleure gestion émotionnelle ?

C'est d'APPRENDRE à COMPRENDRE et à SAVOIR UTILISER l'intelligence émotionnelle de votre corps

Vos émotions se manifestent DANS votre CORPS, alors c'est simple, écoutez votre corps et ne vous prenez plus la tête..

Accueillir les sensations du corps sans chercher ni à les étouffer ni à les contrarier c'est déjà une première étape.

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